per tuttei* a bologna
open body restorative e uno scambio massaggi guidato ed è aperto a tutte/i, anche singole/i, principianti, appassionate/i di massaggio in altri stili, body workers, slackliners, danzanti, yogi/ini, ginnaste/i, appassionate/i di movimento, tessutare/i, etc.
Vi aspetto dalle 20.45 in poi puntuali per iniziare e chiudere le porte alle 20.59
Prossimi appuntamenti
- ☀️🌀🌕 verifica le date qui per il
2024 dalle 20.30 alle 23.00
a rotazione praticheremo:
- front position, side position, back position, sitting position, flying position (lunar)
- stretching passivo e yoga con gravità
- basculamenti e torsioni
- palming e thumbing sulle linee.
- utilizzo del gomito e del ginocchio per gli intermedi
Cosa portare ✔️:
- sorriso se ne hai 😊
- quaderno e penna 📋✍️
- un piccolo cuscino
- telo grande e/o coperta 🧣
- vestirsi comodi tipo Yoga 🧘♀️
- contributo spese volontario